Guidelines for Dealing with Fat CrossFitters

[UPDATE: Read the post. Not the commentary in your head about the post. The actual post. Then read this. THEN, if you still feel like it, go ahead and comment. Some o’ yous are saying that I’m saying shit that I’m not actually saying.]

I am a fat CrossFitter. And I love it. Not the being fat. The CrossFitting. I love that I can clean and jerk 113 pounds and deadlift 213. I love that when I started, I was doing black-band (a.k.a. Johnny Jump-up) pull-ups, and now I use the blue. I love that I do nothing but bona fide push-ups. I love that I can hold a handstand against a wall for over a minute and a freestanding one for a couple seconds. I love CrossFit.

And I love you, my coaches and fellow athletes. Probably 94% of the reason I go is because I get to hang out with y’all.

But there’s some etiquette that I think is lacking in the community in general. It’s OK—don’t blame yourself—you didn’t know. I didn’t know not to drop an empty bar until somebody told me.

So here are some suggestions. And I think I speak for many fat CrossFitters.

1. RUNNING

See how I’m running half as fast as everybody else? Yeah, that’s actually my dead sprint. You’re thinking, “No…that can’t possibly…” Yep. It’s true. I’m pushing myself as hard as I possibly can.

Coaches, have some technical critique? Good. Say it. Keep it brief. Make it simple. And don’t give me more than one to think about. Just one. Remember, I’m about to die here.

Fellow athletes, think you need to cheer me on? If you really need to for you, go ahead. But if you don’t, that means I can pretend that nobody sees exactly how slow I am.

2. WODs

Notice how everybody’s finished with the WOD, and I still have an entire round left? At this point, in case you were wondering, I’m terribly, terribly embarrassed. As many times as this has happened, and it’s a lot, I still feel like hiding under a pile of ab-mats.

Do you feel like you need to run with me? Do kettlebell swings with me? Count for me? That’s so sweet. You don’t. Do you feel the urge to do solidarity burpees until I call time? That might accomplish the opposite of what you were intending. On top of my shame, you’ve just piled jealousy (fantastic—look how much fitter she is than I am) and/or guilt (oh shit, dude’s gonna have to do over two hundred burpees).

And imagine you decide to swing a kettlebell with me, the coach chooses that moment to watch and give pointers, and a third party is just staring and cheering. Three people studying my slow ass. That’s a good combo to make me spiral into a Cyclone of Despair.

Here’s what you do. You sit or stand far away. Across the gym. You pretend to talk to someone else. Once, just once, you look over and yell, “You got it, [fat CrossFitter]!” which makes you feel supportive and me watched, but not too much.

3. PHOTOS

Those photos you took of me working out? Restrain yourself from uploading them to Facebook. I’ll write my name and shitty time on the board. I’ll fess up to a measly 2-pound PR in the comments on your website. But despite all evidence to the contrary, I like to maintain a fantasy that I’m a badass when I work out. Your public photos show me how delusional I am and the internet exactly how many chins I have.

4. COMMENTS

Comment on my push press PR. Chat me up about my good back squat form. But please don’t tell me I’m looking skinny. We both know that’s a lie, so it just makes things awkward.

That’s it. Follow these guidelines, and fat CrossFitters everywhere will think you’re a sensitive, supportive, all-around-awesome person.

[UPDATE: Before you comment, please read this.]

[UPDATE: Also, follow-up post.]

If you want all kinds of funny stories and posts:
Like Avid Bruxist on Facebook here.
Follow me on Twitter here.

If you JUST want the CrossFit stuff:
Follow Fat CrossFitter on Instagram here.
Like me on Facebook here.
Follow me on Twitter here.

If you want to hear about how I got knocked up with twins by a vial of sperm:
Like Baby Happy Pants on Facebook here.
Follow me on Twitter here.

1,048 thoughts on “Guidelines for Dealing with Fat CrossFitters”

    3. Die Bonuslandschaft der besten Online Casinos in Deutschland
      ist ständig im Wandel und Casinos bieten immer bessere Angebote.
      Die Spielauswahl ist breit gefächert und umfasst über 5.500 Titel.
      Die Plattform ist bekannt für ihre blitzschnellen Verifizierungsprozesse (Fast-ID) und bietet eine hervorragend optimierte mobile App, die in puncto Performance führend ist.
      Schauen Sie sich die Angebote in Ruhe an und entscheiden Sie dann, welches Casino Ihnen am meisten zuspricht – sei es aufgrund des
      Bonuswerts, der Spielauswahl oder der Performance. In der nachfolgenden Tabelle finden Sie eine Übersicht der aktuellen Top-Anbieter, die neben attraktiven Boni auch eine breite Auswahl an Spielen bieten.
      Die Zukunft der deutschen Online Casinos liegt in Innovation, Sicherheit und fairen Spielbedingungen –
      damit Sie in jeder Runde mit Vertrauen und Freude spielen können. Die deutschen Glücksspielbehörden spielen eine zentrale Rolle bei der Lizenzierung von Online Casinos Deutschland.
      In den deutschen Online Casinos finden Sie eine große Auswahl
      an Slots, Tischspielen und Live-Formaten von führenden Softwareentwicklern.

      References:
      https://online-spielhallen.de/casino-bonus-ohne-einzahlung-2025-gratis-casino-boni/

      Reply

    4. Onlinecasinoscout.de – wir werden Ihnen helfen herauszufinden, welche Online Casinos tatsächlich einen Besuch wert sind und
      welche am besten zu umgehen sind. Ich spiele immer wieder selbst gerne mit Echtgeld
      in deutschen Online Casinos den einen oder
      anderen Slot. Wir bieten Ihnen einen hervorragende Auswahl an legalen Online Casinos Deutschlands mit einer Lizenz, wo Sie
      im Internet sicher und unbesorgt spielen können.
      Das Angebots-Schema umfasst Reload-Einzahlungsprämien, Free Spins, Cashback-Modelle sowie Ranglisten-Turniere und Gewinnspiele.
      Im Stammkunden-Sektor sind die identischen Bonus-Angebote
      wieder zu finden. In unserem Beispiel sicherst
      du dir zum Einstieg im Idealfall ein zusätzliches Spielkapital von 1.500
      Euro sowie 200 Freispiele.

      References:
      https://online-spielhallen.de/kings-casino-rozvadov-spiele-events-e1m/

      Reply

  30. ??????????? ??????? ??????: 1 ???? ???? ??????? ??????? — ??????? ??? ? 1win! ????? ??? ???? ?? ?????? ??????????? ?????? ?????? ?? ????? ? ?????? ? ????? ? ???????? ??????????????, ?? ? ?????? ?? ??????? ?? 150%, ?????????? ??????, ?????? ?? 10%, ????????? ??? ????????? ? ???????? ?????????. ????????????????? ??????, ????????? ???? ??????????? ????????? ? ????????????? ?????????????? ???????? ? ??????? ?????? ?????? ? ??????? ?? ????? — ??? ? ?????? ????????, ??? ????????, ? ???????? ? ?????? ?? ??????? ???????!

    Reply

  31. ???? ? ???? 1 ???? ????? — ????? ?????????? ??? ???????! ??????????? ? 1win ???? ?????????? ?????? ? ??????????? ??????? ?? ?????, ????-??????? ? ?????? ? ???????? ??????????????, ??????? ?? ??????? ?? 15 000 ?, ????????? ? ??????? ?? 10%. ??????? ????? ???????, ?????? ??????? 24/7, ??????????? ????????? ???????? ? ??????????? ??????? — ???, ????? ?????? ?????? ? ?????????.

    Reply

  32. Mucho m?s ???? ??????? 1,5 ? — ?????????? ????????? ??? ????????? ? ??????? ????? ? ?????? ???????? 1win! ????????????? ???????? ?? ??????? ?? 5000?, ???????? ?????????????? ?? ?????? ?? ????? ? ????-??????, ? ????? ?????????? ? ?????????? ??????. ??????? ????? ?????????, ?????????????? ????????? ? ??????????? ??????? ?????? 1win ???????? ??????? ??? ???????? ????? ? ?????????? ?????????!

    Reply

    4. Dank innovativer Avalanche-Mechaniken und Multiplikatoren bietet der Slot eine Auszahlungsquote von 95,77 %.

      Spieler können hier spannende Freispiele und hohe Multiplikatoren mit einem RTP-Wert von 96,
      71 % erwarten. Neben den herkömmlichen Extras wie Freispiele oder Einzahlungsboni warten Einladungen zu exklusiven Events auf Sie.
      Tipico ist ideal für deutsche Spieler, die Slots und Sportwetten kombinieren möchten.
      Jede dieser Kategorien bietet einzigartige
      Merkmale und Spielerfahrungen. So kannst du fundierte Entscheidungen treffen und das Online-Casino finden, das
      am besten zu deinen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
      Wir überprüfen, ob das Casino eine gültige deutsche Lizenz besitzt und von der GGL reguliert wird.
      Herzlich willkommen auf unserem Bewertungsportal für
      Online-Casinos mit deutscher Lizenz! Das beste deutsche Online Casino mit Bonus ohne
      Einzahlung ist SlotMagie.

      References:
      https://online-spielhallen.de/beste-online-casinos-2025-top-sicher-im-test/

      Reply

    8. Neosurf’s rise in popularity among Australian users is a testament to its
      adaptability and effectiveness in meeting the specific needs of online
      gamblers. Our content is for informational/entertainment purposes only – NOT financial, legal, or gambling advice.

      Blackcoin.co a candy96.fun fully independent
      review platform with no ownership ties to any casino operator or software provider.
      Physical retail purchases typically carry no additional fees beyond
      the voucher’s face value.
      You can use all the money on your prepaid voucher or save it
      for another session. You can find the locations to buy
      it from the website, which will request your address and inform you of the closest
      place where you can purchase a prepaid voucher. It could be
      extra free spins or a gift for using Neosurf to fund your online account.

      Reply

  41. Hier können Sie Novoline Spiele kostenlos spielen und finden unsere Empfehlungen für deutsche
    Novoline Online Casinos. Um in einer deutschen Online Spielothek spielen zu
    dürfen, müssen die Spieler aus Deutschland kommen und mindestens 18 Jahre alt
    sein. Möchtest du deine Lieblingsspiele in den besten deutschen Online Casinos
    auch von unterwegs aus spielen? Wenn Sie sich in einem
    deutschen Casino die besten Bonus Angebote sichern wollen, sollten Sie sich in erster Linie auf
    den Einzahlungsbonus für Neukunden fokussieren.
    In unlizenzierten Casinos kann es oft zu Problemen mit der Auszahlung Ihrer Gewinne
    kommen. Eine deutsche Lizenz bedeutet, dass dieses Unternehmen seriös arbeitet, sichere Ein- und Auszahlungen möglich sind und Auszahlquoten eingehalten werden. Wir empfehlen Ihnen auf CasinoOnline.de nur seriöse Casinos online, deren Hintergrund und
    deren Geschäftspraktiken wir selbst überprüft haben.

    References:
    https://online-spielhallen.de/monro-casino-test-erfahrungen-fur-deutsche-spieler/

    Reply

  42. Tritt diese in Kraft, verliert das momentan führende Unternehmen Svenska sein Glücksspielmonopol.
    Allerdings hängt das vom jeweiligen Echtgeld Online-Casino
    ab. In jedem Fall gilt, ein Auge auf diese Art von Casino Bonus im Echtgeld
    Online zu halten. Diese vergeben Spielern zwar keine Prämien, Bonusgelder oder andere Formen von Echtgeld.

    Das Casino ist von der Malta Gaming Authority lizenziert, was eine sichere Umgebung garantiert.
    Die Website unterstützt mehrere Kryptowährungen für nahtlose Transaktionen und bietet 24/7-Kundensupport über Live-Chat.
    Stake Casino ist von Curacao lizenziert und gewährleistet eine sichere Spielumgebung mit fortschrittlichen Sicherheitsmaßnahmen. Die Plattform ist trotz des Fehlens eines traditionellen Willkommensbonus für
    ihr umfangreiches Angebot an Promotionen und
    häufigen Turnieren bekannt. Sicherheit wird mit SSL-Verschlüsselung und verantwortungsvollen Glücksspielmaßnahmen großgeschrieben. Ice Casino
    hat eine riesige Spielauswahl mit über 2.100 Titeln von Top-Softwareanbietern wie NetEnt und Microgaming.

    References:
    https://online-spielhallen.de/jet-casino-test-2025-login-boni-zahlungen-sicherheit/

    Reply

  43. Ohne die Verifizierung wäre es uns nicht möglich, Ihr Konto zu erstellen (in manchen Fällen) oder die weitere Nutzung
    Ihres Spielerkontos zu erlauben. Diese Daten sind notwendig,
    um Ihr Spielerkonto zu eröffnen und ohne diese Daten sind wir nicht in der Lage einen Vertrag mit Ihnen zu schließen und ein Spielerkonto auf der Website zu öffnen. Ohne diese
    Daten sind wir nicht in der Lage, Ihr Spielerkonto auf der Website zu erstellen und Ihnen unsere
    Dienste anzubieten. Erstellung eines Spielerkontos und die auf der Website verfügbaren Dienste zur Verfügung zu stellen.
    Das ist ein ganz wichtiges Ziel für jeden Spieler bei uns, selbst wenn manche nur behaupten, aus Spaß an der Freude zu
    spielen. Je länger Sie spielen, desto mehr erhöhen sich natürlich die
    Gewinnchancen. Ein Online Casino Bonus steigert automatisch das Spieletat, sodass auch Sie länger spielen können. Wir — das Verde Casino — sind ein ganz neues
    Online Casino, das selbst die höchsten Ansprüche von leidenschaftlichen Casinospielern erfüllen kann.
    Turniere werden auch im VerdeCasino sowohl für Slot- als auch für Kartenspieler abgehalten. Dort können Sie gegen andere
    Spieler spielen und zusätzlich tolle Preise abkassieren. Normalerweise
    spielen Sie im Casino für sich allein, bei Kartenspielen gegen einen Kartengeber, sofern es sich um ein Live Spiel handelt.

    References:
    https://online-spielhallen.de/beste-online-casinos-2025-top-sicher-im-test/

    Reply

  44. Alle legalen Online Casinos in Deutschland sind in der amtlichen Whitelist aufgeführt, einer Übersicht aller
    erlaubten Glücksspielanbieter. Online Casinospiele dürfen also
    nur mit einer Erlaubnis der jeweiligen Länder angeboten werden, da es sich um besonders risikoanfällige Spielformen handelt.
    Nur die Länder können Online Casinospiele für ihr Hoheitsgebiet auf gesetzlicher Grundlage Online Casinospiele,
    also virtuelle Tischspiele wie Roulette, Blackjack,
    Baccara sind in Deutschland erlaubnisfähig.
    Anschließend kannst du mit der ersten Einzahlung 100% Bonus bis zu
    50€ und weitere 50 Freispiele aktivieren. Im Zuge deiner Registrierung
    kannst du dir bei Slotmagie 50 Freispiele ohne
    Einzahlung sichern. Eines der ersten Casinos mit deutscher
    Lizenz war das Online Casino von BingBong.
    Zahlst du zum ersten Mal auf dein Spielerkonto ein, winken zudem 100% Bonus bis zu 100€ und
    50 Freispiele. Als neuer Spieler kannst du dir
    für deine Einzahlung 50 Freispiele für 1€ sichern. Das gilt jedoch nur, wenn
    es sich um ein hierzulande lizenziertes Online Casino handelt.

    References:
    https://online-spielhallen.de/200-casino-bonus-2025-dreifaches-startkapital/

    Reply

  45. Seitdem das Curacao Gaming Control Board 2023 neue Richtlinien entworfen hat, spielen die
    Curacao Casinos fast in der gleichen Liga wie MGA Casinos,
    was Sicherheit betrifft. Hier finden Sie sowohl klassische Spielautomaten und Brettspiele, als auch
    die Möglichkeit, in Echtzeit mit professionellen Croupiers zu spielen. Mit einfacher Installation, biometrischer Sicherheit, Push-Benachrichtigungen und
    einer spielerfreundlichen Oberfläche ist sie ideal für Anfänger und erfahrene Spieler gleichermaßen.
    Neben Slots und Live-Games bietet Casino NV auch klassische Tischspiele in virtueller Form.
    Casinova.org – Nur ehrliche Online-Casino-Bewertungen, -Rankings, Boni und die nützlichsten Leitfäden für alle Glücksspieler Spieler, die bevorzugt bei streng regulierten MGA Casinos spielen, finden hier jedoch
    eine alternative Curaçao?Lizenz.

    References:
    https://online-spielhallen.de/top-9-online-casinos-in-deutschland-2025-testsieger-boni/

    Reply

Leave a Reply to myfollicles.com Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *