Making Things Worse

I can see how people who’ve never been depressed dismiss it as a figment, because when I’m not depressed, I can actually talk myself out of the idea that I ever was. You just needed to buck up. You were being dramatic. You should’ve gotten more exercise.

But depression is real. It’s real, and it’s not sadness or histrionics or lethargy. It’s an uncontrollable, unrelenting all-of-that, mixed with something else. The only term that comes close is bleakness. A sense that nothing’s working out, nothing will ever work out, why even try?

Events can aggravate it: an internet troll trashes your work; your 92-year-old uncle’s cat gets killed by a coyote, and you realize he can’t get another cat, he was hoping to die before that cat; the touch-screen on the grocery store credit card keypad won’t register your finger’s warmth. You watch the movie About a Boy and, as Toni Collette’s character bursts into tears when she can’t quite reach to put a bowl on a high shelf, you think,

Yes.

Exactly.

But there need not be an event. Circumstances can be perfect. You can be on vacation, walking the dogs on a sunny-but-cool day after eating your home-cooked breakfast at the picnic table on the deck, and it comes. The bleakness. Your cheeks and temples tighten. You have thoughts like, “I’ll never [do X] again because I’ll never be really good at it, so why bother?” Then you beat yourself up for feeling this way on such a perfect sunny-but-cool day. Which makes things worse.

And you can be Sunny Smiles-a-Lot in public. So people never have to know. Which makes things worse because alone? Alone, it’s bad, so you kind of feel like you’re lying all the time.

Three weeks ago, I stopped taking the amino acid supplements I started a year ago. Why? Because I talked myself into thinking maybe I could. Because they cost over two hundred dollars a month. Because I wanted to use that money to get a different car. Within days, I started having depressive episodes.

I had asked my osteopath a long time ago if there were a cheaper brand. He said the ones he sold were the ones he’d found to be of highest quality. But last week, I thought, I’ll try some others. I looked at labels and did some math and got on the internet. I ordered L-tyrosine, L-lysine, 5-HTP, all of them—plus calcium, selenium, all the -iums—for about half of the cost. Still expensive but better. I filled up my

gargantuan geriatric pill organizer.

I’m on day 5, and so far I feel no change. I know I need to give it some time, and I’ll go back on the super-expensive ones if the others don’t work. But right now it’s bad, and all I can do is worry it’ll get worse. Which makes things worse.

99 thoughts on “Making Things Worse”

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  8. Zudem bietet das Casino eine Vielzahl von Spielautomaten mit
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    seiner imposanten Architektur und den eleganten Innenräumen bietet ein Spielerlebnis, das
    von Tradition und Luxus geprägt ist. Ich habe das Casino Salzburg übrigens
    persönlich besucht, lies hier meinen Erfahrungsbericht.
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    Casinobesuches möglich! Er beauftragte den Architekten Heinrich
    von Ferstel mit dem Bau des so genannten Winterschlosses, dem Kavalierhaus.
    Während der Zeit der österreichisch-ungarischen Monarchie befand sich das Schloss im Besitz von Erzherzog Ludwig Viktor.
    Einige Jahre später wurde unter der Federführung Fischer von Erlachs mit der
    Errichtung des Lustschlosses „Favorita“ begonnen.
    Bei der Ankunft im Casino Salzburg werden die Besucher mit einem
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    der €30 an Chips für nur €27 bietet – das ist gleich
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    Glücksspielziel, das in dem barocken Palast Schloss Klessheim
    aus dem 18.

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    mm (150 mm for X, old Alza was 155 mm). The Veloz headlamps are bridged by a chrome strip that tops the grille – these continue on the sides of the bonnet to
    reach the windowline, and the chrome outline
    terminates at the rear screen. Speaking of LEDs, the LED headlamps
    are different and the Toyota gets LED daytime running lights (LED DRLs for the Alza
    come with the optional GearUp bodykit). The grille inserts are also different – it’s ‘L’ for the Alza
    and ‘Y’ for the Veloz, which gets T-shaped chrome accents around the LED fog lamp surrounds.

    The Veloz is of course a sister car to the recently-launched Perodua Alza,
    and both are manufactured by Perodua in Sg Choh, north of
    the Klang Valley.
    All sit on the DNGA platform, which also underpins the
    Ativa-Rocky–Raize SUV triplets. The second-generation Alza
    is the best equipped Perodua to date, and it’s astonishing what we’re getting for the money, which is from RM62,500 for the base X up to RM75,500 for the top of the
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    and economy benefits to the G3. The market leader then updated
    the Myvi late last year, fortifying Malaysia’s best-selling
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