I’ll Be Dancin’

There’s this guy at CrossFit who does all the Workouts-of-the-Day Rx. (If you do the WOD as prescribed, you get a little ‘Rx’ next to your name on the board. For reference, I’ve gotten an Rx, well, lemme see…NEVER. Not even fucking close.)

He’s medium height, muscly, rrrrrrripped but not bulky, clearly about 2% body fat. Wiry, I guess you’d say. Sinewy maybe. If he doesn’t climb rock faces on his day off, I’m a monkey’s uncle.

He not only does the WODs Rx, sometimes he’ll do them twice in a row. Or he’ll finish and go out for a run. (I usually do a half-assed downward facing dog and then hobble to my car.)

Anyway, we’re doing the WOD the other day. A song comes on I don’t recognize, but he does. “Lady Gaga,” he says, in the middle of a set of pull-ups.

He proceeds to sing, “Stop callin’, stop callin’, I don’t wanna think anymore! I left my head and my heart on the dance floor!”

And then he runs to the wall, kicks his legs up, and does 15 handstand push-ups.

These people crack me up.

53 thoughts on “I’ll Be Dancin’”

  1. OMFG, that’s me you’re talking about! You failed to mention middle-aged, bald, and gay. Haha! For the record, I am no ripped. You finally saw me with my shirt off. There’s your proof.

    Reply

  2. VD Paul! It’s you! Whatever, you are totally ripped. And I think people probably intuited you were gay when you started singing Lady Gaga.

    Reply

  13. Freispiele ohne Einzahlung kannst du häufig auch für den Slot 3 Hot Chillies Hold and Win von 3 Oaks Gaming nutzen. Zudem winken Multiplikatoren, Freispiele und das beliebte Bonus-Buy-Feature. Spektakuläre Freispiele mit der Chance auf atemberaubende Gewinne erwarten dich. Auch der Bonus Shop hält Freispiele bereit, die Du gegen Münzen oder andere Casino interne Währungen eintauschen kannst. Oft unter der Rubrik Sonderaktionen oder Turniere, kannst Du Dir die Promotionen raussuchen, die Dir Freispiele als Belohnung versprechen.
    Die Gewinne aus den Freispielen kommen komplett ohne Umsatzbedingungen, du kannst sie direkt auszahlen lassen. Aber auch bei den Einzahlungs-Freispielen gibt es ein paar herausragende Angebote. Freispiele, die wir mit einer Einzahlung erhalten, sind nicht ganz dasselbe wie No Deposit-Free Spins. Du kannst um echtes Geld spielen, noch bevor du echtes Geld auf das Casino-Konto transferiert hast. Auch das ist ein Grund, warum wir dir raten, ausschließlich in lizenzierten Online-Spielhallen zu spielen. Das heißt aber nicht, dass Sicherheit keine Rolle spielen sollte. Viele neue Online Casinos ohne Einzahlung setzen gerne auf einen Bonus mit Freispielen.

    References:
    https://online-spielhallen.de/stake-casino-deutschland-online-crypto-casino/

    Reply

  14. Online Casinos mit deutscher Lizenz gibt es streng genommen bereits seit vielen Jahren. Außerdem bieten sie Spielerschutzmaßnahmen wie Limits und Selbstsperren, teilweise über die gesetzlichen Anforderungen hinaus. Als Spieler solltest du dich im Online Casino mit deutscher Lizenz darauf verlassen können, dass deine Daten und du in besten Händen sind. In jedem Online Casino mit deutscher Lizenz sollten sich die Spieler auf einen hilfsbereiten und intensiven Kundensupport verlassen können.
    Das Angebots-Schema umfasst Reload-Einzahlungsprämien, Free Spins, Cashback-Modelle sowie Ranglisten-Turniere und Gewinnspiele. Im Stammkunden-Sektor sind die identischen Bonus-Angebote wieder zu finden. In unserem Beispiel sicherst du dir zum Einstieg im Idealfall ein zusätzliches Spielkapital von 1.500 Euro sowie 200 Freispiele.

    References:
    https://online-spielhallen.de/merkur-casino-2025-spiele-bonus-auszahlung/

    Reply

  21. Daher ist es immer am besten, die entsprechenden Richtlinien oder Bedingungen zu überprüfen.Die Mindesteinzahlungs- und Auszahlbeträge variieren bei HitnSpin Casino je nach Zahlungsmethode. Auch bei Ein- und Auszahlungen bietet HitnSpin Casino seinen Spielern viel Flexibilität. Daher bietet die Seite einen äußerst effizienten und freundlichen Kundenservice an. Es gibt auch einen Live Chat, über den Sie sofort mit einem freundlichen und hilfsbereiten Agenten sprechen können.Das Ziel von HitnSpin Casino ist, seinen Spielern ein unvergessliches und angenehmes Casinoerlebnis zu bieten. Es stehen mehrere Kanäle zur Verfügung, um das Support-Team von HitnSpin zu kontaktieren.Sie können eine E-Mail an email protected senden und in der Regel innerhalb von 24 Stunden eine Antwort erhalten.
    Häufig stockt die Verbindung beim ersten Versuch – einfach nochmals tippen hilft. Die hitnspin App zeigt direkt nach dem Start den charakteristischen roten Login-Button am unteren Bildschirmrand. Nach erfolgreicher Anmeldung im Hitnspin casino erscheint sofort die persönliche Kontoübersicht. Das Hitnspin Casino bietet umfangreiche Kontofunktionen für ein optimales Spielerlebnis.

    References:
    https://online-spielhallen.de/vulkan-vegas-casino-bonus-spiele-zahlungen/

    Reply

  25. Alle neuen Spieler erhalten von unserem Casino einen besonders attraktiven Willkommensbonus, der oft aus einem Einzahlungsbonus und zusätzlichen Freispielen besteht. Das Casino bietet eine sichere und faire Spielumgebung und ist bekannt für seine zahlreichen Boni und Aktionen, darunter der begehrte NV casino bonus. Die Einzahlungsboni bieten Ihnen eine perfekte Mischung aus zusätzlichem Guthaben und Freispielen, sodass jede Einzahlung doppelt spannend wird. Promo-Codes bei NV Casino, einschließlich keine NV casino bonus code ohne einzahlung, wenn sie verfügbar sind, eröffnen Ihnen die Chance auf exklusive Boni und spannende Vorteile! Unser Casino bietet Spielern aus Deutschland die Möglichkeit, ohne Einschränkungen zu spielen, da wir nicht an OASIS oder LUGAS gebunden sind.
    Wenn Sie Unterhaltung auf Casino.NV auswählen, erhalten Sie Zugriff auf moderate Roulette-, Blackjack-, Baccarat- und Pokertische. Das RNG-Tischspielangebot wird im Casino NV durch von Live-Dealern moderierte Spieltische ergänzt. Der Großteil unseres Spielangebots fällt in die Kategorie Online-Slots. Bleiben Sie auf dieser Seite und informieren Sie sich ausführlich über unser Angebot oder besuchen Sie NV.casino und starten Sie Ihren Spielspaß. Wir sind überzeugt, jedem deutschen Glücksspielfan etwas zu bieten. 2025 © Casinosdeutschlandonline.com.

    References:
    https://online-spielhallen.de/bwin-casino-cashback-so-holen-sie-das-beste-heraus/

    Reply

  26. Falls du dein Paysafecard Guthaben auf dein Bankkonto zahlen lassen möchtest, kommt es zu einer Bearbeitungsgebühr von 2,50€. Komplette Anonymität kann dir der Anbieter somit nicht mehr bieten. Als Einzahlungsmethode im Online Casino hat sie sich bereits schnell bei unserer Community etabliert.. Für die Paysafecard Online Casino Einzahlung benötigst du weder Bankkonto, noch persönliche oder Kreditkarten-Informationen. In Österreich kannst du die Paysafecard in Supermärkten, Tankstellen, Kiosken und Postämtern sowie online erwerben.
    Die meisten deutschen Online Casinos bieten neuen Spielern einen attraktiven Willkommensbonus an, der den Spielstart erleichtert. Dann schreibe uns eine E-Mail an -casinos.de Wenn Sie sicher im Online-Casino spielen möchten, ist die Paysafecard eine der besten und einfachsten Zahlungsmethoden. Es liegt deshalb in der Verantwortung des Nutzers sicherzustellen, dass er die regionalen Vorschriften versteht und einhält. Auf Spielhallen.com finden sich nur legale, sichere und geprüfte Tests zu Online Casinos. Wir zeigen dir in unseren Casino Erfahrungen, ob die Paysafecard für Willkommensbonus Aktionen zugelassen ist oder nicht.
    Schließlich wollen die meisten nicht nur schnell und sicher einzahlen, sondern auch von Willkommensboni oder Freispielaktionen profitieren. Außerdem schreibt die deutsche Regulierung vor, dass Gewinnauszahlungen nur an verifizierte Zahlungsmethoden erfolgen dürfen. Doch für Auszahlungen oder Bonusaktionen spielen KYC-Prüfungen und die Limits eine entscheidende Rolle.

    References:
    https://online-spielhallen.de/bruno-casino-promo-code-geheimnisse-wie-sie-die-besten-bonusangebote-finden/

    Reply

  27. Die Firma bietet eine riesige Auswahl an Casino Rocket Slots für jeden Spielertyp. Diese Spielautomaten bieten innovative 3D-Grafiken und einzigartige Animationen, die ein immersives Spielerlebnis ermöglichen. Diese Slots bieten Jackpots, die mit jeder Wette wachsen, bis ein Spieler den riesigen Hauptgewinn knackt.
    Zudem profitieren Sie von einer deutlich größeren Spielauswahl und attraktiveren Bonusangeboten. Wir haben uns als eine der führenden Online Spielhallen im deutschsprachigen Raum etabliert und bieten ein Spielerlebnis der Extraklasse. Diese Spiele bieten die Chance auf besonders große Gewinne, auch wenn diese seltener auftreten als bei Online Slots mit niedrigerer Volatilität. Für Spieler, die bereit sind, ein höheres Risiko einzugehen, bieten wir Spielautomaten mit hoher Volatilität an.

    References:
    https://online-spielhallen.de/stakes-casino-promo-code-ihr-guide-zu-boni-und-vorteilen/

    Reply

  28. Whether you’re a movie buff, TV enthusiast, or just looking for something new to watch, TubiTV has you covered. TubiTV is an excellent choice for anyone looking to enjoy free entertainment without the hassle of subscriptions or fees. Parental controls allow parents to restrict access to certain content, ensuring a safe viewing experience for children. With content across all genres, TubiTV has something for everyone, from comedy and drama to horror and sci-fi. The platform continues to expand its offerings, including new original content and partnerships with major studios. The platform’s success is driven by its free, ad-supported model and its extensive content library.
    The deal has left employees with questions about the future of their jobs in the precinct. “At the core of the issue is the transfer of a major casino licence to a new ownership structure,” he said. Mr Hughes said the deal’s success — and a lifeline for Star — hinges on getting the “green light” from regulators. Griffith University Business School’s Graeme Hughes said the deal would come as a relief to Star Entertainment if approved. The deal still needs to pass regulatory hurdles before it’s finalised. A Queensland government spokesperson said the deal between Star and its joint venture partners — Chow Tai Fook Enterprises (CTFE) and Far East Consortium — was not yet finalised.

    References:
    https://blackcoin.co/a-world-of-play-awaits-syndicate-casino/

    Reply

  29. On 1 February 2021, Bergin reported the findings of the inquiry to ILGA, including findings that Crown was unsuitable to hold a licence to operate the Crown Sydney Casino. Despite the inability of the casino to open, other operations within the Crown Sydney building were unaffected. Despite the development’s approval, the Millers Point Fund lodged legal action against the project in early August 2016 challenging the validity of the casino and aiming to have construction on the project halted. An observation deck on the 66th floor from a height of 250 metres (820 feet) above ground, as well as public access to the upper floors, was also proposed.
    All patrons must be at least 18 years old to enter the gaming areas at Crown Sydney. Crown Sydney is located in Barangaroo, at 1 Barangaroo Avenue, Sydney, NSW. Every area of Crown Sydney is designed for accessibility — including lifts, ramps, accessible suites, and trained staff assistance. Crown is also accessible by boat from nearby Barangaroo Wharf or via helipad transfers by request. Crown Sydney offers premium spaces for executive meetings, corporate events, and private receptions.

    References:
    https://blackcoin.co/33_best-high-roller-slots_rewrite_1/

    Reply

  30. Whether you choose to customize pre-built apps and skills or build and deploy custom agentic services using an AI studio, the IBM watsonx platform has you covered. Explore this IDC Spotlight report to discover how you can unlock the full potential of your business data with GenAI. Stay ahead of the curve with our AI experts on this episode of Mixture of Experts as they dive deep into the future of AI agents and more. Discover ways to get ahead, successfully scaling AI across your business with real results.
    Simply visit our website, choose your desired movie, select your preferred time slot, and pick the best seats. Booking movie tickets online with Ster-Kinekor is a breeze. Ster-Kinekor makes it easy to book movie tickets online. When activated, the AI can find real-time information, such as today’s news or recent stock prices, which it normally wouldn’t know. “Finally, a chatbot that respects my privacy. Keeping my history local is a huge plus. Works flawlessly!”
    Learn how to create a chatbot without writing any code, and then improve your chatbot by specifying behavior and tone. In a doctor’s office, you might fill out intake forms on your phone with the help of a chatbot. You might use a chatbot in a mobile app when you’re paying for an item or subscription. Chatbots tend to be built by chatbot developers, but not without a team of machine learning and AI engineers and experts in NLP. A chatbot may prompt you to ask a question or describe a problem, to which it will either clarify what you said or provide a response.

    References:
    https://blackcoin.co/welcome-to-royal-reels-17-australias-home-of-pokies-live-casino/

    Reply

  31. Encourage buyers to purchase multiple items with notice of free shipment on orders above a certain value. For example, if you’re selling an item for £20 and shipping will cost £5, list the item at £25. Being able to ship an item for free is a fantastic way to attract buyers and stand out in a crowded marketplace. When listing items, include comprehensive details like condition, size, and color to attract more buyers. If you’re planning to sell items on this platform, understanding the nuances of shipping is crucial.
    Games include video poker, electronic blackjack, and electronic roulette, providing a fast-paced gaming experience without the pressure of a live table. The inclusion of these diverse versions aims to cater to all levels of blackjack enthusiasts, from novices to seasoned strategists, ensuring a dynamic and engaging gaming experience. This ensures that help is readily available for any inquiries or issues that may arise during their visit or online gaming experience. Beyond gaming, there are Star Casino restaurants, shopping, spa, and entertainment options, such as live shows and cinemas. It’s designed for both iOS and Android devices, ensuring a high-quality gaming experience on the go.

    References:
    https://blackcoin.co/luxor-las-vegas-in-depth-guide/

    Reply

  42. A few games from unknown providers will cause the casino to rank poorly. We look for plenty of choice in a games library and ensure that the PayID casino we recommend features quality developers. Players should be able to choose from thousands of pokies, table games, and live dealer games. PayID adds a layer of security when gambling online since you do not need to enter your financial information on the casino site. We also like to look candy96.fun for other choices so players can switch between the most popular banking options, such as debit cards, bank transfers, e-wallets, and cryptocurrencies. Learn how Australian licensing ensures fairness and discover which casinos offer the most generous player rewards.
    2FA is one of the easiest ways to protect your account from unauthorized access. This encryption scrambles your sensitive info — like login details and payment methods — so it’s useless to hackers or third parties. Top-rated Aussie casino sites use 128-bit or 256-bit SSL (Secure Socket Layer) encryption to protect your data.
    Our content is for informational/entertainment purposes only – NOT financial, legal, or gambling advice. https://blackcoin.co/best-online-casinos-australia-2025-a-comprehensive-guide/.co a fully independent review platform with no ownership ties to any casino operator or software provider. Yes, PayID uses advanced encryption and secure banking protocols to protect your financial information. The funding process is extremely easy and doesn’t differ much from casino to casino. It’s convenient and local, making it faster and easier for Aussies to deposit and withdraw. PayID is a legal payment processing system that is owned by a local Australian company.

    Reply

Leave a Reply to schwanger.mamaundbaby.com Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *